Você já se pegou preso em um ciclo de preocupações, imaginando mil cenários ruins que ainda não aconteceram? Essa sensação de um futuro incerto e ameaçador é o coração da ansiedade. Ela cresce quando nossa mente se projeta incessantemente no “ainda-não”, nos desconectando completamente do que está acontecendo aqui e...
A angústia existencial emerge quando as certezas se dissolvem e o sujeito percebe a própria liberdade. Nesse instante, a “falta de chão” revela que a vida não vem pronta: é projeto em constante construção. A psicologia fenomenológica vê esse desconforto como um sinal de despertar, não como patologia automática.